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NEWS - venerd́, 19 febbraio 2016 ore 11:21

LA NOSTRA AVVENTURA IN PISCINA

Oggi vi raccontiamo la nostra avventura iniziata ad Ottobre…
Visto che l’estate ci manca tanto durante l’inverno, abbiamo deciso di intraprendere un corso di nuoto presso la piscina “Dharmha” di Casamassima con tutti gli amici. 
Al nostro arrivo, ci hanno accolto due simpaticissimi istruttori, Gianni e Graziana, che sin da subito ci hanno dato fiducia, ci hanno spiegato il regolamento da rispettare fuori e dentro la struttura, ma soprattutto si sono dimostrati molto disponibili.
Ci divertiamo tantissimo in acqua: iniziamo con il riscaldamento, poi con degli esercizi di movimento e coordinazione gambe-braccia, esercizi di respirazione e giochi con speciali attrezzi galleggianti.
Abbiamo imparato ad andare con la testa sott’acqua e questa estate sarà meraviglioso scoprire il mondo la sotto! 
Nuotare ci fa sentire liberi e leggeri, i pensieri si rilassano e ne guadagna anche la salute!
       


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